Кування ідеальної форми
У gorbendy ми формуємо твоє тіло як майстерний коваль створює шедевр. Кожне тренування - це удар молота, що робить тебе сильнішим.
Викованих атлетів
Років досвіду
Доступ до залу
Переваги тренувань у gorbendy
Як коваль загартовує метал у вогні, ми загартовуємо твій характер та тіло через інтенсивні тренування
Сила
Кожне тренування кує твою силу, як молот формує розжарений метал. Ти станеш міцнішим з кожним днем.
Витривалість
Твоя витривалість зростатиме як жар у кузні - постійно та неухильно. Межі стануть лише відправною точкою.
Мотивація
Внутрішнє вогнище мотивації буде палати в тобі постійно. Тренування стануть частиною твого життя, а не обов'язком.
Типи тренувань
Різноманітні види тренувань, як різні інструменти коваля - кожен для свого завдання
Силові
Базові та ізольовані вправи для розвитку м'язової маси та сили. Кування твого тіла розпочинається тут.
Кардіо
Тренування серцево-судинної системи для покращення витривалості та спалювання зайвих калорій.
HIIT
Високоінтенсивні інтервальні тренування - як робота з розжареним металом, швидко та ефективно.
Кросфіт
Функціональні рухи високої інтенсивності. Найкращий спосіб викувати справжнього атлета.
Індивідуальні програми
Кожен коваль має свій унікальний підхід до створення шедевру. Ми створюємо програму саме під твій рівень та цілі.
Аналіз поточного стану
Досвідчений тренер оцінить твою фізичну форму, поставлені цілі та можливі обмеження для створення ідеальної програми.
Розробка плану
Створення покрокового плану тренувань з урахуванням твоєї зайнятості, цілей та переваг у видах активності.
Постійна корекція
Регулярне відстеження прогресу та корекція програми для досягнення максимальних результатів та уникнення плато.
Що включено:
- ✓ Детальна діагностика фізичного стану
- ✓ Персоналізована програма тренувань
- ✓ Рекомендації щодо харчування
- ✓ Щотижневий моніторинг прогресу
- ✓ Корекція програми при необхідності
- ✓ Доступ до всіх тренажерів залу
Цінові пакети
Обери свій шлях до ідеальної форми. Кожен пакет - це інвестиція у твоє здоров'я та майбутнє.
Початковий
Перші кроки у світ фітнесу
на місяць
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Доступ до тренажерного залу
- ✓ Базова програма тренувань
- ✓ Консультація тренера
Професійний
Для серйозних змін
на місяць
- ✓ Безлімітний доступ до залу
- ✓ Всі групові заняття
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Контроль прогресу
Преміум
Максимальний результат
на місяць
- ✓ Все з професійного пакету
- ✓ 8 персональних тренувань
- ✓ План харчування
- ✓ 24/7 підтримка тренера
- ✓ VIP зона та обслуговування
Додаткові послуги
Почни кувати свою форму
Заповни форму, і наш тренер зв'яжеться з тобою протягом години для планування твого першого кроку до ідеальної форми.
Після відправки форми наш тренер зв'яжеться з вами протягом години для обговорення деталей та планування першого тренування.